РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Из приведенного ниже расписания видно, что тренировки по прикладному рукопашному бою в Клубе "ПАТРИОТ" проводятся три раза в неделю.  Длительность тренировки взрослой группы составляет 2 часа, детских групп - 1,5 часа.

 

Занятия сознательно разбиты по трем основным направлениям, дабы информация и навыки, полученные во время занятий, легче усваивались. При этом следует отметить, что тренировки часто совмещают предмет изучения. Например, если в среду у нас проходят занятия, главным образом нацеленные на изучение элементов борцовской техники ведения боя, то она дается в связке с ударами, либо с применением предметов в качестве оружия - и так далее.

 

Помните, прикладной рукопашный бой - это симбиоз навыков обороны и нападения из разных областей боевых искусств.

С  ЧЕГО НАЧАТЬ??

Итак, Вы полны решимости сделать себя крепче, сильнее и приобрести навыки, необходимые для самообороны. 

Для начала Вам необходимо определиться с какой интенсивностью Вы намерены тренироваться, от чего зависит перечень необходимого к покупке снаряжения. 

ЧЕМУ Я НАУЧУСЬ В КЛУБЕ?

Приходящие в клуб "ПАТРИОТ" желающие начать тренировки для знакомства, практически всегда задают один и тот же вопрос вопрос: "Чему я научусь? Что в результате смогу делать?"

Ответ на этот вопрос односложно дать тяжело, поэтому ответим на него развернуто.

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Яндекс.Метрика